Kairos provient de la mythologie grecque et représente l’instant T au moment duquel on peut percevoir et saisir l’occasion qui se présente pour réaliser une action qui nous tient à cœur. Et si aujourd’hui vous saisissiez cette opportunité de préparer votre mental pour le mettre au service de votre performance et de votre réussite personnelle ?
Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, votre souhait est-il de pouvoir donner le meilleur de vous-même dans votre activité ? C’est ce que nous allons appeler “réaliser votre performance”. En effet, réaliser une performance ne signifie pas forcément d’être le vainqueur dans une compétition, mais c’est surtout réussir à mettre en action le maximum de votre potentiel pour atteindre la prestation la plus aboutie possible ! Telle est la vision de la préparation mentale.
Concrètement, la préparation mentale a pour mission de vous aider à …
– développer votre confiance en vous,
– améliorer votre gestion émotionnelle lors de vos compétitions et de vos entraînements (gestion du stress, concentration, motivation, plaisir, etc.)
– perfectionner votre stratégie de course, et surtout vous aider à la mettre en application de manière optimale,
– vous transmettre des outils pratiques et efficaces qui vous permettront d’être plus performant(e) au fur et à mesure que vous avancez dans votre carrière sportive,
– (ré)activer vos motivations profondes, qui vous permettront d’être plus épanoui(e) et performant(e),
– développer vos compétences et ressources intérieures tout en faisant des liens bénéfiques avec les différents aspects de votre vie (sportif, professionnel, personnel, relationnel).